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芦笋炒鸡肉片
作者:极速赛车人工计划全天计划-冠军极速赛车人工计划-sk彩票娱乐平台  发布时间:2019-08-12 23:13  浏览次数:150

  芦笋炒鸡肉片,芦笋有鲜美芬芳的风味,炊事纤维柔嫩可口,能促进食欲,协助消化。

  1.芦笋清洗清洁然后切掉根部老掉的

  2.然后切成小片

  3.鸡肉切成片

  4.加料酒 淀粉抓匀腌

  5.锅里倒油烧热倒入鸡肉

  6.快速炒至鸡肉变白

  7.然后插手芦笋炒匀

  8.插手芦笋炒二分钟钟后加点水翻炒

  9.炒至芦笋变色后插手生抽炒匀

  10.然后插手盐翻炒

  11.炒至入味味后就能够了

  12.炒好装盘

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